Resolvi fazer esse post quando eu fiquei sabendo que ontem (01) foi a tarde mais quente desde 1943! É um absurdo, ter que sair em um sol de 90 graus né ?
Então eu pesquisei umas dicas de como se manter hidratada, linda e bela nesse calor todo.
Em primeiro lugar, vou falar o mais óbvio de todos, que é o protetor solar, e de preferencia fator 30 ou 60 se você não quer nada de bronzeado (eu), depois, é beber muuuuita água, para repor todo o liquido que perdemos, usar protetor solar para as madeixas, ou correr para o chapéu, usar roupas bem fresquinhas, e quando for sair, já deixar preparada a garrafinha de aguá gelada, comer bastante coisas leves como frutas e saladas, e evitar as frituras né Bresel? E falando em frutas, vou passar uma receita de suco aqui que minha mãe sempre faz quando ta muito calor, e eu fico com "moleza" por causa do calor.
Acho que todo mundo conhece essa receita mais vou passar mesmo assim.
Ingredientes:
Então eu pesquisei umas dicas de como se manter hidratada, linda e bela nesse calor todo.
Em primeiro lugar, vou falar o mais óbvio de todos, que é o protetor solar, e de preferencia fator 30 ou 60 se você não quer nada de bronzeado (eu), depois, é beber muuuuita água, para repor todo o liquido que perdemos, usar protetor solar para as madeixas, ou correr para o chapéu, usar roupas bem fresquinhas, e quando for sair, já deixar preparada a garrafinha de aguá gelada, comer bastante coisas leves como frutas e saladas, e evitar as frituras né Bresel? E falando em frutas, vou passar uma receita de suco aqui que minha mãe sempre faz quando ta muito calor, e eu fico com "moleza" por causa do calor.
Acho que todo mundo conhece essa receita mais vou passar mesmo assim.
Ingredientes:
- 6 laranjas grandes
- 1 beterraba grande
- 1 cenoura grande
Modo de preparo:
- Só bater
Para quem não gosta de beterraba ou cenoura, parece ser super nojento, mais eu garanto que fica praticamente só com o gosto da laranja, e uma cor super lynda!
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irrá